国家的安全需要我们维护，国家的安全我们每个个人都可以维护那么今天就让我们去简单的了解一下我们应该和怎样维护我国的国家安全现在开始我们今天的课程《人人都是维护国家安全的主角》环节二：新课讲授1维护国家安全需要我们每个人做出贡献通过PPT展示在日本侵犯我国钓鱼岛的事件的图片等同学们观看图片，思考一个问题：通过观看国家安全遭受侵害的图片，带给你什么感受学生思考回答，教师总结：维护国家安全需要我们每个人做出贡献维护国家安全是我们的共同责任，我们要增强国家安全意识，树立国家安全利益高于一切的观念，自觉维护国家安全只有人人为国家安全积极贡献力量，才能筑牢坚如磐石的堤坝，使危害国家安全的行为无法得逞2维护国家安全，人人可为过度：明白了维护国家安全需要我们每个人做出贡献的情况下，我们还需要知道，维护国家安全，我们普通人可以做什么
血压就会大幅度上升，很容易患上高血压如果血压持续升高之后，仍旧出现熬夜现象，由于血管会承受过高压力，极有可能会出现破裂、出血现象四、不良饮食因素引发高血压的主要诱因，与饮食不当有关比如长期吃过多高脂肪和高胆固醇、高糖分食物，这些食物当中的胆固醇、脂肪、糖分会随血液进入血管当中，并且附着在血管壁上，使得血管的管腔变得非常狭窄导致血液流速受到影响，血管壁也会承受很高压力，从而诱发高血压的出现除此以外，如果长期摄入高钠食物的话，比如食盐、腌制食物、烧烤酱，或者是一些烘焙食物这些食物当中的钠离子会形成水钠潴留现象，不但诱发高血压的出现，对肾脏健康影响也非常大，而且钠离子会使血管内皮受到损伤，很容易堵塞在血管壁上，从而形成血栓
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2、骨骼畸形由于骨骼畸形导致的腰椎间盘突出一般先天性的比较多尤其是怀孕的孕妇需要注意，可能由于不合理的生活方式就会导致腹中的胎儿患有先天性的骨骼畸形尤其是婴幼儿如果出现先天性的脊椎畸形，就可能导致身体不匀称，也就使得腰部承受的身体骨骼压力不均匀长此以往的话，这些不均匀的压力都会在人体的腰部得到体现，使得腰部发生骨骼扭曲，也就出现了腰椎间盘突出的症状3、外力导致因外力所导致的腰椎间盘突出，可能是由于身体的扭伤或者是腰部遭受到较重的外力撞击可能有的时候，遭受外力撞击的时间之内并不能感受到负面影响，但时间久了人体的腰部的骨骼就变得相当脆弱腰部骨骼不同部位承受的力量也就变得不再均匀，长此以往就会出现腰酸、腰疼的情况，也就是腰椎间盘突出的病症表现
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